Uncategorized

Nu slabesti daca nu arzi grasimi

Sportul este necesar pentru mentinerea sanatatii si pentru a ne mentine pe noi in forma fizica de invidiat. Alimentatia joaca un rol important in sanatatea noastra si in lupta pentru pierderea kilogramelor in plus sau cresterea masei musculare. In primul rand, trebuie sa fim atenti ceea ce bagam pe gura (adica ceea ce mancam). Nu este deloc recomandat sa consumati bombe calorice fiindca corpul asimileaza multe grasimi care sunt foarte greu de dat jos. Miscarea zilnica (sportul) reprezinta al doilea instrument. In toata aglomeratia zilnica pe care o aveti cu job si sarcini, incercati sa va dedicati cel putin o ora pe zi pentru activitatea sportiva. Nu numai ca ne mentine sanatatea dar ne lucreaza intregul corp si ne ajuta in arderea grasimilor. Atunci cand aceste instrumente nu sunt de ajuns in arderea grasimilor, mai exista si alte solutii alternative. Mai exact, produse arzatoare de grasimi, care accelereaza organismul nostru in arderea grasimilor. Acestea sunt considerate un supliment nutritiv iar inainte de administrare, recomand o vizita la medicul de familie pentru a va spune daca sunteti in regula pentru a le consuma. Acestea sunt sub forma de pastile si nu se administreaza decat una sau doua pe zi, depinde de situatie. De la oameni „normali” pana la sportivi, folosesc aceste pastile in cazul in cazul arderilor lente iar suplimentate cu o ora de sport, reprezinta un efect benefic asupra sanatatii, mentinerii greutatii ideale si ne ajuta sa aratam bine fizic. Daca ne mentinem acest echilibru si raport alimentatie-sport, putem arata bine toata viata, indiferent de varsta si sa fim sanatosi. Uneori sunt contestate aceste produse de asa zisii „atotstiutori” dar pana acum, rezultatele optime nu le-a putut contesta nimeni. Nu exista reactii adverse, ca la asa zisele medicamente. Contestam suplimentele nutritive dar nu contestam medicamentele, care atunci cand luam un antibiotic, ne face mai mult rau decat bine. V-ati uitat pe prospectele acestora la reactii adverse pentru a va convinge? Dovada sta in fiecare cutie pe care o cumparati, nu in cuvintele mele de aici care au doar scop informativ. Insa nu lansa acuzatii fara documentare. Mai intai documenteaza-te, informeaza-te si pe urma informeaza-i si pe altii daca esti in stare si vrei. Nu dezinforma, mai ales cand poti rupe „aripile” altor persoane, mai ales cand vine vorba de sanatate, care este cel mai pretios lucru de care sa ne bucuram daca o avem.
Zilnic vedem pe strada persoane care au probleme cu kilogramele iar daca i-am opri si i-am intreba: Cum stati cu sanatatea? Unii dintre ei ne-ar spune ca au probleme. Daca i-am intreba: „Cate ore pe saptamana faceti sport?”, unii dintre ei ne spun ca nu fac deloc sport folosind scuze precum „nu avem timp.” Dar daca i-am intreba: „suplimente arzatoare de grasimi” administrati? Marea majoritate salta din umeri si vin cu scuze de doi bani. Nu exista scuze pentru asa ceva. Le puteti purta oriunde cu dumneavoastra si mai mult de atat: nu exista scuze cand vine vorba de sanatatea noastra. Trebuie sa facem un minim de efort pentru a ne mentine sanatosi si in forma fizica de invidiat.

Tagged

About Mihai Viorel Dragomir

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.