Legumele si fructele sunt alimente importante care au rol de protectie impotriva bolilor. Acestea ofera numeroase alte beneficii pentru sanatate. Sucurile extrase din fructe proaspete sunt cele mai indicate pentru consum, deoarece acestea furnizeaza organismului toate elementele nutritive si enzimele de care au nevoie. Organismul poate obtine aceste substante benefice si din fructele consumate intregi, dar si din sucurile proaspete…
